ターンオーバーの敵になる紫外線によるフリーラジカルの発生

"紫外線がお肌に悪影響をもたらすことがよく知られいます。
紫外線に当たりすぎますとお肌を守ろうとする機能が活発化するのです。メラニンを放出してお肌を守るのです。
メラニンというのは悪者のような扱いではありますが、これはお肌を守るために必要なものなのです。

しかし実はこれがシミの要因になるのです。

しかしターンオーバーがきちんと行われていますといずではメラニンは増殖しなくなり、シミの要因にならないのです。

また紫外線というものはフリーラジカルの発生にも大きな影響を与えます。
フリーラジカルというものは誰もが持っているものなのですが、これがもしも大量に発生してしまいますとお肌の機能落ちてしまうのです。
不安定な酸素分子のことであり、細胞の電子を奪い取る役割をしているのです。

ですのでお肌を守ろうとする機能を低下させてしまいます。
そして若返りをしようとする機能もこれにより低下してしまうのです。
そして正常なターンオーバーも阻害させてしまうのです。

また他にもフリーラジカルを大量に発生させる要因としてあるのが睡眠不足なのです。
ですのでフリーラジカルを発生させないようにするためには睡眠をしっかりと取ってさらに紫外線を抑制しなければいけません。
紫外線を抑制するためには日焼け止めを使うという方法があります。

またさらに日傘などを使って抑制するのも一つの方法です。
非常に厄介な存在のフリーラジカルではありますが、大量に発生しない限りは大きな問題は引き起こしません。
ですので大量発生させないような習慣を心がけるようにしてください。化粧品にこだわるだけが美容にいいというわけではありません。
化粧品以前に普段の生活もとても大事になります。
"